チェンジ…

昨日から寝る位置を180度逆にしました。

というのも、いつも左下で寝ながらTVをみていたのですが、

この姿勢かれこれ5年…。

自分でも左にゆがんでいる自覚あり。

思い切って、方向をかえることに。

多少の違和感ありますが、これも腰痛対策。

何気なく行なっていることが、ゆがみにつながっているので

意識、意識。