木　あくあ

先ほど、アクアレッスン（アクアダンス）が終わりました（＾＾*)

初めはマンポーステップで、アレ？アレ？と迷子続出でしたが、

やはり回数こなすと

だんだんできるように（＾＾） さすが!!

やはり回数ですね。

水中では動いた分だけしか、自分に運動量としてかえってこないので、

各自、自分のペースで動いていただければＯＫです。

汗ダクの私が一番イイ運動だっりして…。

来月からアクアダンスの曜日が変更しますが、

たのしんでいきましょう～。