今日はいい天気

 昨日・一昨日と雨が降っていたので、今日のお天気はよりいっそう清々しく感じますね☆

 

でもお天気でも少し肌寒いので、『秋』って感じ。まぁ、10月も中盤を過ぎたので当然と言えば当然です。季節の変わり目・みなさん体調にお気をつけて。

 

私は、先週1週間くらい『鼻水ダラダラ病?』やったのが回復。思えば、アクアやハイドロの指導中、汗にまみれ、鼻水がまぎれ・・・汚い話はやめとこう!

 

鼻かぜや喉をイタめると普段の健康体がどんなに素晴らしく幸せな事か実感します。でもアホだからその有難みを忘れてすぐ不摂生してしまう・・・皆様お体を大切に!!