意外と難しい

　昨日のフィットネスでの19時台のサーキットで牧野コーチがペットボトルを使って、サーキットを指導していました。

最初の方はサーキット参加者以外フィットネスにお客様がいなかったので、少し参加しました。

ペットボトル（水入ったの）を頭にのせたり、手の甲にのせたりして落とさんように片足でバランスをとる。これが意外と難しい！頭はともかく、手の甲です。手の平なら、まぁいけますが、手の甲は・・・手の平よりゴツゴツしてるからかなぁ？皆さんもやってみて下さい！