やりすぎた・・・

　先週の土曜日・5月18日の夜のアクアは特別プログラムでした。

いつもと違って、肌勢コーチが前半アクアダンスして後半が私のショートバーです。いつもの半分と勘違いしたらダメです。いつもの半分の持ち時間分、手抜きするわけにはいかんので、いつもの倍の濃度でレッスンしました。（肌勢コーチのアクアダンスの後なんで無様な事出来ないってのもあったかも・・・）

動きの速さもそうですが、やりすぎたかも・・・終わってから、後半は会員様と一緒に入水してた肌勢コーチさえも「腕すごく疲れたわ」と言って頂いたぐらいなんでやりすぎたかも・・・次の日、私の筋肉痛（恥ずかしながら）もやりすぎた証かも・・・・