第2回　トレーニング会

昨日は12名で第2回トレーニング会。
北尾根コースで葛城山へ登り、ダイヤモンドトレイルから

忍海駅へ。

山の中は涼しいかと思えばなんのその。

暑かった－。汗でボトボト!　

2リットルは飲みましたネ・・・。
しかし、山頂展望台でのランチは美味しい。
おやつや果物いろいろ頂き、カロリーオーバー。

筋肉痛なし。よーし。いいかんじ。