久々のトレイル

9/29(火)、久しぶりのトレーニング会で、
葛城山～ダイヤモンドトレイル～岩橋山へ
13名で、やいのやいのワイワイと歩いてきました。

久々の下りのロングウォーキング。
次の日朝起きたら、足が少々筋肉痛…。。。。

やられました。