確かに

こんにちは。金曜日担当の水田です。

今日は、レッスン前のお話です。

１０月より、あすかでは、セミナーが毎月あります。

膝の痛い方、必見の１０月のテーマ「膝の痛みと運動」

可動域を広げる為に１１月のテーマ「錆びない体のためのセルフストレッチ＆セルフケア」

質の良い動きができる身体作り１２月のテーマ「セルフケア＆ランドアイチ」

どれも興味のあるものばかり。

そんななか、セミナーの話の中で高齢者の生理的特徴についてちょっとふれてみました。

「ここにおられる皆さんには、あてはまらないと思いますが・・・」の前振りから、

「形容詞だけで、言いますね～」

「もろい、弱い、硬い、遅い、たるむ、縮む、ゆるむ～」

トレーニング前に爆笑の渦（笑）

「確かに」「うまい」など声があがりました。

そんななにかに気が付いたら、ぜひぜひセミナーを受けてみて下さいね～。